Ein Lächeln kostet nichts, aber es gibt viel. Es macht den reich, der es bekommt, ohne dass der, der es gibt, ärmer wird. Es dauert nur einen Augenblick, aber
die Erinnerung bleibt. Niemand ist so reich, dass er ohne es auskommt, und niemand ist so arm, dass er es sich nicht leisten kann.
Ein Lächeln schafft Glück im Haus, es ist das Zeichen der Freundschaft. Es bringt Ruhe den Erschöpften, Mut den Entmutigten und Sonne den Traurigen. Es kann nicht gekauft, nicht erbeten, nicht
geliehen oder gestohlen werden. Ein Lächeln hat nur dann Wert, wenn es verschenkt wird. Und dennoch: es ist das Einzige auf der Welt, was sich nicht verbraucht.
Jeder Mensch trägt es in sich – doch nicht jeder erinnert sich daran, es zu schenken. Sei du derjenige, der sich daran erinnert – und mit einem Lächeln die Welt ein Stück heller macht.
Der Wissenschaftsjournalist Norman Cousins ist nur ein Beispiel für die positiven Wirkungen des Lachens. In seiner Autobiografie "Der Arzt in uns selbst" beschreibt er die von ihm erfundene Lachtherapie, mit der er seine Krankheit, eine chronische Entzündung der Wirbelsäule, selbst heilte und dabei den Blick einer weiten Öffentlichkeit auf sich richtete. Jede Art von Lachen ist gesund. Wir stimulieren damit unser Immunsystem und tun Gutes für den gesamten Organismus. Lachen reduziert die Produktion von Stresshormonen, setzt Glückshormone frei, fördert Durchblutung und Verdauung, hilft bei Allergien, reduziert die Vermehrung von Tumorzellen, senkt Blutdruck und Blutzucker nachhaltig, beugt Herzinfarkten vor und hat insgesamt positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System. Zudem ist Lachen gut fürs Gemüt: Es distanziert uns von Problemen des Alltags und schafft ein Gefühl der Befreiung; ausserdem steigert es die Kreativität.