Seminare



Lachen & Meditation Part 2

Tagesseminar 9 - 17 Uhr Seminarhaus Dai Do An, 3251 Scheunenberg

inkl. Pausengetränken, Obst, Mittagessen und Kaffee

 

CHF 250.00

  • Yes, es hat noch
  • hohoho sofort lieferbar

In diesem Seminar erleben Sie die Zusammenhänge der Kombination von lauter (Lachen) und stiller (Zazen) Meditation.

In dieser Kombination eine hervorragende Möglichkeit sich und den eigenen Humor besser kennen zu lernen.

Nicht theoretisch intellektuell, sondern ganz praktisch am und im Körper und aus dem Herzen. 

 

Eine Kombination von Anspannung und Entspannung, von laut und leise, von Aktion und Reaktion, von Bewegung und Bewegungslosigkeit.

 

Sie werden sich total entspannen und im ganzen Körper erfüllt sein mit Lachen. Ihr Wissen und Können in der Anwendung von Lachen ohne Grund wird im Alltag abrufbereit sein. Sie haben mit den erlernten Techniken die Fähigkeit sich jederzeit in Balance und Harmonie zu bringen.


Lachen & indisch Essen

Seminar 14 - 18 Uhr danach gemeinsames Essen

inkl. Pausengetränke, Obst, indischem Buffet & Dessert

 

CHF 230.00

  • Yes, es hat noch
  • hohoho sofort lieferbar

In diesem Seminar lernen sie alles über das Lach-Yoga und die positiven Wirkungen des Lachens. Dabei stehen Spiel und Spass, Bewegung und Entspannung, Atmung und gemeinsames LACHEN im Mittelpunkt. Lachen ist Energie pur! Als ganzheitliche Methode werden beim Lach-Yoga mit einfachen Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert.

 

Lach-Yoga ist eine Wohltat für den Körper und Balsam für die Seele. Sie trainieren Ihre Humorfähigkeit und Ihr Lachen. Sie bauen Stress ab und kommunikatives Miteinander auf. Humor und Lachen fördern außerdem die Leistungsfähigkeit und Kreativität. Stress wird reduziert und Aggressionen abgebaut. Sie erfahren am eigenen Leib wie man sich der Sonnenseite des Lebens zuwendet.

 

Danach widmen wir uns dem Land der Herkunft des Lach-Yoga und der indische Küche die sehr vielfältig ist. Sie widerspiegelt sowohl landwirtschaftliche, als auch historische und religiöse Prägungen des Landes. Das Srignags House in Derendingen möchte ihnen dieses faszinierende Land vorstellen und präsentiert ihnen Speisen aus sämtlichen indischen Regionen.

 


Lachen die beste Medizin

Tagesseminar 9 - 17 Uhr Solothurn

inkl. Pausengetränken, Obst und Unterlagen

 

CHF 200.00

  • Yes, es hat noch
  • hohoho sofort lieferbar

Lernen sie Lachen „mit und ohne Grund“ und dessen Hintergrund kennen und anwenden. Damit verbunden sind auch die vielen kreativen Möglichkeiten des Lachens und deren Umsetzung im Alltag. Sie werden sich lachend vom Alltag erholen und der Gesundheit etwas Gutes tun.

 

Jeder mag es, alle kennen es und alle könnten es. Lachen. Lachen ist jedoch wesentlich mehr als nur "lustig" sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder. Denn intensives Lachen "schaltet" im Gehirn Glückssignale an. Es macht stark in Krisenzeiten, hat positive Auswirkungen auf die Selbstheilungskräfte des Körpers wie auf das Immunsystem, es fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen und verbessert das zwischenmenschliche Klima.

 

Fröhliche, dynamische spielerische Übungen geben ihnen Schwung und sie werden verblüfft sein, wie herzerfrischend Sie lachen können, obwohl der Grund dazu ein ganz anderer ist als sie es sonst gewohnt sind. Die Übungen sind einfach, lustig und erst noch gesund. Alle, die die Bereitschaft zum Lachen mitbringen, können mitmachen. Neben den praktischen Übungen erhalten sie auch Erläuterungen zum Hintergrund und zum Anliegen dieser in den Neunzigerjahre entstandenen indischen Entspannungsart. Die gemeinsame Lach-Meditation lässt sie erfahren, wie lebenspendend dieses „Lachen ohne Grund sein kann.